Header Image
หน้าแรก/Home
ข่าวสารสมุนไพรและสุขภาพ
ข่าวสารการจัดการธุรกิจสปา
ข่าวสาร/กิจกรรม
สมัครสมาชิกชมรมวิชาชีพการแพทย์แผนไทย
ความรู้ด้านการแพทย์แผนไทย
ความรู้ด้านสปาเพื่อสุขภาพ
ข้อมูลด้านการแพทย์ทางเลือก
กฎหมายวิชาชีพ/สถานพยาบาล
ข้อมูลโรค/ปัญหาสาธารณสุข
สาระสมุนไพรน่ารู้
เว็บลิ้งค์/Links
เว็บบอร์ด/Board
ผู้พัฒนาเว็บไซต์/เว็บมาสเตอร์
ค้นข้อมูล/Advanced Search
ห้องสมุดออนไลน์รวมลิ้งก์ความรู้ด้านการแพทย์แผนไทย
เว็บเครือข่าย
BanBuaThai.com
สนง.ส่งเสริมธุรกิจบริการสุขภาพ
มูลนิธิการแพทย์ทางเลือกเพื่อมะเร็ง
ได้รับความนิยมสูง
ข่าวสารล่าสุด
สถิติการใช้งาน
ผู้เยี่ยมชม: 1447745
หน้าแรก/Home arrow ข่าวสารสมุนไพรและสุขภาพ
ข่าวสารสมุนไพรและสุขภาพ ส่งเมล
ดัชนี บทความ
ข่าวสารสมุนไพรและสุขภาพ
หน้า 2
หน้า 3
หน้า 4
หน้า 5
หน้า 6
หน้า 7
 

   - วิธีตรวจเต้านมแบบถูกวิธีด้วยตนเอง <=== คลิ้ก

(เรียบเีรียงโดย อ.อุไรรัตน์ สิงหนาท/เว็บมาสเตอร์ )

 

           self breast exam  ภาพจาก http://women.webmd.com/healthtool-self-breast-exam

           วิธีตรวจ ควรตรวจหลังหมดประจำเดือนทุกเดือน ให้ถอดเสื้อ ใช้มือทั้งสองข้างเท้าสะเอวไว้ ส่องกระจก

           ชั้นตอนที่ 1 ตรวจโดยการดู

                            สังเกตเต้านมทั้ังสองข้าง เปรียบเทียบขนาด ตำแหน่ง สังเกตผิวหนัง ก้อนบนหน้าอกและเต้านม ถ้ามีก้อนกดเจ็บหรือเคลื่อนที่ได้หรือไม่ ขนาดของก้อน การบวมผิดปกติของผิวหนัง หัวนม มีการรั้งของหัวนมหรือไม่ สิ่งคัดหลั่งโดยเฉพาะจากหัวนม แล้วลองยกแขนขึ้นพร้อมกับห่อกล้ามเนื้อหน้าอก สังเกตดูอีกครั้งหนึ่ง

Self exam 

 ภาพจาก http://www.healthcentral.com/common/images/1/17019_1728_5.jpg

 

           ขั้นตอนที่ 2 ตรวจโดยการคลำ

                            ยกแขนข้างเดียวกับเต้านมที่ต้องการตรวจไปวางบนหลังศีรษะ ยกแขนข้างตรงข้ามขึ้นตรวจคลำเต้านม ใช้นิ้วมือ 3 นิ้ว คือนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง คลำสำรวจทั่วๆ เต้านมและใต้รักแร้ ตรวจหาสิ่งผิดปกติ เช่น ก้อน บวม แล้วเริ่มคลำเป็นวงก้นหอยตามเข็มนาฬิกา (ดังภาพ) หรืออาจใช้การเคลื่อนที่ของนิ้วคลึงเป็นวงกลมโดยเริ่มจากรอบนอกเข้าหาหัวนม เปลี่ยนบริเวณที่คลึงไปรอบๆ จนครบพื้นที่ของเต้านม แล้วใช้นิ้วมือบีบหัวนมดูว่ามีสิ่งคัดหลั่งหรือไม่ แล้วเปลี่ยนมาทำอีกข้างด้วยวิธีเดียวกัน

                            

self exam

 ภาพจาก http://www.mayoclinic.com/images/image_popup/ww5rm14.jpg

Image

Image 

Image 

Image 



< ก่อนหน้า   ถัดไป >
Free template "Frozen New Year" by [ Anch ] Gorsk.net Studio. Please, don't remove this hidden copyleft! You have got this template gratis, so don't become a freak.